We Love Baseballここ最近、多くのピッチャーが使うようになった『ツーシーム』。バッターの手元で動いて芯を外せるので、覚えておくと非常に便利で投球の幅が広がりますね。この記事では、ピッチャーやこれからピッチャーを始める人、指導者の方のために、様々なツーシームの握り方、投げ方のコツについて解説します。
まーく
目次
ツーシームを投げる目的は？
ツーシームはほぼストレートとほぼ同じ球速で手元でわずかにシュート気味に落ちる軌道のボールです。指の握り方、引っ掛け方で変化の仕方を変えることができます。ツーシームは基本的には、バッターの手元でわずかに変化するボールになるため、芯を外して内野ゴロなどの凡打を打たせたい時に使う球種です。もちろん、変化幅が大きいツーシームを投げる場合は、空振りを取るための球種にも使えます。
ツーシームにはどんな種類があるの？
ツーシームは、名称がついている種類はなく、『ツーシーム』のみになります。しかし、プロなどで投げている投手を見ると大きく2つに分かれます。
シュート気味に変化するタイプ
これはオーソドックスなツーシームで、ストレートに近い球速で、バッターの手元で小さくシュート気味に変化します。プロ野球などでも多く目にすると思います。
フォークのように落ちるタイプ
これはベイスターズの山崎康晃投手が有名ですが、ボールの握る幅を大きくすることで、落ちる変化を与えています。
様々なツーシームの握り方は？
ツーシームの握り方を決める上での考え方
ツーシームの握り方にも複数の種類があります。握り方に正解はありませんので、どのようなボールを投げたいか、という目的から逆算して握り方を試してみましょう。変化を決める要素は下記です。
- 縫い目を握る位置
- 握りの深さ
- 指をどれだけの強さで縫い目に引っかけるか
- 回転方向に接する縫い目の数
- 手首のひねり方
- リリース時の指の引っ掛け方
ツーシームの握り方の参考例
ここでは様々なツーシームの握り方を紹介します。これらの握り方を参考に投げながら、良い握り方を見つけていってください。
握り方1
握り方2
握り方3
握り方4
ツーシームを投げる時のコツは？
どのように変化をさせたいかによって投げ方が変わります。
手元で少しだけシュートさせたい時
基本的には。投げ方はストレートと全く同じで、ストレートを投げるつもりで腕を振ります。リリースの瞬間も特に意識しません。握り方の違いによってほんの少しだけ変化するようになります。
大きくシュートさせたい時
腕の振りはストレートと同じですが、リリースの時に、手首を少しだけ外側に向けたり、人差し指・中指で押し出すように投げるピッチャーが多いようです。
下に落としたい時
腕の振りはストレートと変えず、ボールの握りを深く、指の広げる幅を大きくしていくことで、スピードが落ちる分、下に落ちるように変化するようになります。また、リリースの瞬間に手首を外側に少しだけ向けるか、指で外側に押し出すようにすることで、沈みながら横にも動くようになります（こうなると、ほぼシンカーですが）。
変化球に同じボールはない
最後に、『変化球に同じボールはない』ということもぜひ覚えておいてください。以前こちらの記事でも解説しましたが、変化球は回転数と回転方向、球速で様々な変化をします。 
理解しておきたい、なぜ変化球は変化するの？自分で変化球をアレンジする方法とは？例えば菅野投手とダルビッシュ投手のツーシームは同じ球種であっても、厳密には軌道が違うボールなのです。その点を踏まえ、様々なツーシームの握り方、投げ方のコツを、自分なりにどうアレンジするか、創意工夫しながら習得していって下さいね。
以上が、様々なツーシームの握り方、投げ方のコツでした。ぜひ参考にしてみてくださいね。みなさまの野球人生がより良いものになりますように。