キャッチャーの構え方とキャッチングの極意（コツ）とは？

キャッチャーのフィールディングの基本に関しては、以前こちらの記事で説明しました。
キャッチャーの守備（フィールディング）の基本・コツとは？しかし、もう一つ重要なことがあります。それは『構え方』と『キャッチング』です。この記事では、全ての野球プレーヤーと指導者の方のために、その2点について詳しく説明していきます。

まーく

ちなみに、この記事は、野球歴25年以上の野球マニアである、私まーくが書きました。みなさまのお役に立てれば嬉しいです。

キャッチャーの構え方のコツとは？
キャッチングのコツとは？
最後に

キャッチャーの構え方のコツとは？

前提として下記の2点が必要な考え方です。

ピッチャーが投げやすい構え方か
次のプレーに移りやすい構え方か

だから、小さく縮こまって構えたり、お尻を落として構えたりするとピッチャーは的が小さくなり非常に投げづらいです。
また、足の幅を小さくしたり、ランナーがいるのに膝をついて構えてしまうと、次のプレーに移りにくいので良くありません。

足の位置

以下の点を気をつけましょう。

肩幅より少し広めに置く。
つま先を外側に少し開く。
両足は平行に構えるか、右足を少し後ろに引く（左足を少し前に出す感じ）。
ひざを柔らかくし、リラックスすること。
ランナーがいる時は牽制・盗塁への送球があるので、膝をつかない。（ランナーがいない時は膝をついてOKだが、球種によって癖にならないように注意。例えば、フォークの時は、後逸を恐れてついつい膝をついてしまっていると、相手チームに見抜かれる）。

左腕

キャッチングはミットの操作性が重要なので、左肘を左膝の前から出してミットを操作しやすくしましょう。
また、脇もリラックスして締めすぎない（締めると動きにくくなる）ようにしてください。

右腕

キャッチャーミットには添えてはいけません（ボールが当たり、怪我のリスクあり）。
背中の方に回しておくのが基本です。

キャッチングのコツとは？

しっかりと構え方を覚えたら、あとは良いキャッチングの方法を覚えましょう。以下がキャッチングのコツとなります。

キャッチャーミットの持ち方

人差し指を12時の方向に向けて構えましょう（ミットを立てて構える）。
また、ピッチャーの投球モーションが始まったらミットを動かさないでください（的が動くと投げにくい）。

左肘を下げずに捕球する

腕だけでボールを捕球しに行くと、左肘が下がってしまいます。
この状態で捕球すると、『ミットがボールの勢いに流されてしまう』という状態になります。
するとどうなるか？
審判から全部ボール球に見えてしまうのです。
だから、左肘を下げずに、捕球することを心がけましょう！有名なqooninTVで参考になる動画がありますので、ぜひ観てみてください。

バウンドする球は体で止める

後ろにボールを逸らすと、ランナーがいる場合は進塁させてしまいますので必ず体で止めましょう。

ピッチャーが気持ちよくなる捕球をする

捕球時はビタ止めしましょう（捕った後に動かさない）。また、できる限り大きく音を鳴らした方が良いです（音がなるほど、ピッチャーの気分が盛り上がります）。

フレーミング

これは、ストライクゾーンギリギリのボールをしっかりとストライクに見せる技術です。ストライクカウントが増えるほど、バッテリーにとって有利になりますからね。ミットを単純にずらして、ボールゾーンに来た球をストライクに見せるのではなく（これは審判に見破られてます）、キャッチャーの要求通りにボールが来たように見せる技術ですね。もちろん、キャッチングの仕方だけでストライク・ボールが決まっているわけでありません。しかし、人間の目は機械ほど正確ではありません。捕球のやり方次第で、見え方は変わってしまうのです。フレーミングに関しても、quuninTVで紹介されています。
あのエンゼルスのマルドナド捕手の教えです。