昔から多くのピッチャーが使う『シュート』。バッターの内角に食い込むシュートが投げられれば、上手く打ち取ることができる有効な球種です。そこでこの記事では、ピッチャーやこれからピッチャーを始める人、指導者の方のために、シュートの握り方、投げ方のコツについて解説します。
まーく
シュートを投げる目的は?
シュートの特徴は、投げる腕の方向にスライドするボールであるという点です。右ピッチャーであれば、右バッターの内角に食い込むように投げることもできますし、状況によってはアウトコースのボール球からストライクゾーンに入ってくるように投げることもできます。また、右ピッチャーが投げるシュートは左バッターに対しては、逃げていく変化となります。よって
- バッターの内角に投げて芯を外して打ち取る
- バッターの意表をついてカウントをとる
- (利き腕が逆の打者に対して)アウトコースで空振りをとる
シュートに種類はあるの?
シュートに名称が別の種類は基本的にはありません。しかし、ピッチャーによって変化の幅、スピードは違いますので、厳密には同じシュートであっても色々な変化に見えます。例えば平松投手のシュートは変化幅とキレが鋭く、”カミソリシュート”と呼ばれていました。どの変化球にも言えることですが、重要なのは、『どのような目的でそのような変化球を投げたいのか』をしっかりと考えて練習することです。
シュートがどんなボールかを観たい方はこちらを参考にしてください。
シュートの握り方は?
シュートの握り方を決める上での考え方
他の変化球と同じように、シュートの握り方に正解はありません。先ほどもお伝えしましたが、どのようなボールを投げたいか、という目的から逆算して握り方を試してみましょう。様々な握り方を試してみて、最もしっくりくる握り方を見つけるのが重要です。参考に、変化を決める要素は下記です。
- 縫い目を握る位置(どの指を縫い目にかけるかも含めて)
- 握りの深さ
- 回転方向に接する縫い目の数
- 手首の使い方(固定するイメージか、ひねるイメージか)
- リリース時の指の押し込み方
シュートの握り方参考例
シュートの握り方を紹介します。これらの握り方を参考に投げながら、良い握り方を見つけていってください。
握り方1
握り方2※
シュートを投げる時のコツは?
下記のような意識を持って投げると上手くシュートを投げられるようになります。ぜひ試行錯誤しながらコツを掴んでいってください。
- ストレートと同じ腕の振りで、しっかりと腕を振る
- リリースの瞬間に人差し指で押し込む
- リリースの時に、外側に手首をひねるイメージで投げる
変化球に同じボールはない
最後に、『変化球に同じボールはない』ということもぜひ覚えておいてください。以前こちらの記事でも解説しましたが、変化球は回転数と回転方向、球速で様々な変化をします。 理解しておきたい、なぜ変化球は変化するの?自分で変化球をアレンジする方法とは?例えば川崎憲次郎投手と盛田幸妃投手のシュートは同じ球種であっても、厳密には軌道が違うボールなのです。その点を踏まえ、様々なシュートの握り方、投げ方のコツを、自分なりにどうアレンジするか、創意工夫しながら習得していって下さいね。
以上が、シュートの握り方、投げ方のコツでした。ぜひ参考にしてみてくださいね。みなさまの野球人生がより良いものになりますように。